JANI LA MPERA KWA MATUMIZI YA DAWA Skip to main content

Tembelea WEBSITE YETU MPYA

JANI LA MPERA KWA MATUMIZI YA DAWA


Majani ya mpera kweli yamejaa faida nyingi tofauti za kiafya na watu hawajui hilo. Zina viwango vya juu vya vitamini A na C, potasiamu, nyuzi yenye afya na lycopene.

 

Baadhi ya faida nzuri za kiafya ambazo majani ya mpera hutoa:

 

1. Afya ya Ubongo

Vitamini B6 (pyridoxine) na B3 (niacin) kwenye majani ya mpera husaidia katika kuboresha mzunguko wa damu kwenda kwenye ubongo, kuchochea utendaji wa utambuzi na kupumzika mishipa.

 

2. Kuongeza kinga

Chai ya majani ya mpera husaidia katika kuongeza kinga ya mwili na kupunguza hatari ya magonjwa mengi.

 

3. Kupunguza maumivu

Yaliyomo ya quercetin ya jani la mpera hufanya iwe na ufanisi katika kupunguza maumivu na kuondoa maambukizo.

4. Matatizo ya Hedhi
Chai ya majani ya mpera ni nzuri wenye hedhi yenye maumivu
 
5. Huweka Ngozi nyororo
Unywaji wa kawaida wa chai ya mpera hufufua na huifanya ngozi kuwa changa na thabiti kwa sababu ya athari yake kali ya antioxidant dhidi ya itikadi kali ya bure ambayo ndiyo sababu kuu ya kuzeeka. Ponda majani machache, ongeza maji kidogo na utumie kama mwili kusugua mara kwa mara na utashtuka na matokeo ya kushangaza.
 
6. Kuona macho
Jani la mpera huboresha kuona kwa sababu ya yaliyomo kwenye vitamini A.
 
7. Inaboresha Kulala kwa Ubora
Chai ya majani ya mpera kutuliza akili, na kuifanya iwe rahisi kulala.
 
8. Hupambana na Mzio
Majani ya mpera yana quercetin ambayo ni antihistamine na anti-uchochezi ambayo inazuia ukuaji wa mzio kama vile mzio wa chakula, athari za ngozi na pumu.
 
9. Cholesterol nyingi
Chai ya majani ya mpera hufanya kazi dhidi ya mafuta mabaya kwenye mfumo. Inapunguza LDC na Triglycerides bila athari.


10. Bronchitis, Kikohozi / Baridi

Chai ya majani ya mpera itakusaidia dhidi ya bronchitis na kikohozi kwa sababu ya kiwango cha juu cha vitamini C na Iron (Fe). Huondoa kamasi. Hufanya kazi kwa uzuri Zaidi kama itatumiwa na asali.

 

11. Kuchochea Mwili unaosababishwa na Mzio Kwa kuwasha kunakosababishwa na mzio, weka majani ya mpera yaliyopondwa pondwa kwenye maeneo yaliyoathiriwa.

 

12. Kuumwa na wadudu

Tumia majani ya mpera yaliyopondwa kwenye maeneo yaliyoathiriwa.

 

13. Matibabu ya nywele

Majani ya mpera yanaweza kusaidia sana dhidi ya upotezaji wa nywele. Kusagwa kwa majani na kusugua kichwani mara kwa mara au kufanya masaji kichwa chako na chai iliyojilimbikizia kutoka kwa majani ya kuchemsha itazuia upotezaji wa nywele na kukuza ukuaji wa nywele.

 

14. Homa ya mafua na Malaria

Kijani huacha chai husaidia sana katika matibabu ya homa ya mafua na Malaria.

 

15. Kupunguza uzito

Majani ya mpera yana quercetin ambayo inazuia uundaji wa seli za mafuta na Katekesi ambayo ina athari ya mafuta mwilini. Chai ya majani ya guava huzuia wanga kugeuka kuwa sukari na kwa hivyo hukandamiza hamu ya kula. Hii itakusaidia kupunguza uzito.

 

16. Tumbo kuuma na kuvimbiwa

Chai ya majani ya mpera ni nzuri sana kwa maambukizo mengi ya tumbo kwa sababu ya mali yake ya antibacterial.

 

17. Vidonda vya tumbo

Jani la mpera lina dondoo la Methanoli ambalo linajumuisha mafuta tete, flavonoid na saponin ambayo hufanya kazi dhidi ya vidonda vya tumbo, na pia kukuza athari ya uponyaji.

 

18. Sumu ya chakula

Majani ya mpera pia hutoa msaada mkubwa. Tafuna majani mapya au chukua chai ya majani

 

19. Kuhara na Dysentery

tafuna majani machache (karibu matatu). Chai kutoka kwa majani pia husaidia sana kwa sababu ya uwepo wa antimicrobial.

 

20. AFYA YA MWILI

Majani ya mpera yana shughuli ya hepatoprotective ambayo huponya majeraha ya ini yanayosababishwa na dawa za sumu kama paracetamol, pombe, n.k. Pia inalinda ini dhidi ya vimeng'enya kama vile Bilirubin, alkali phosphatase, Aspartate aminotransferase, n.k.

 

21. Saratani ya Prostate / Upanuzi, Saratani ya Matiti na Kinywa Guava huacha yaliyomo kwenye lycopene ni muhimu katika kupambana na saratani kama matiti, kibofu na mdomo.

 

22. Saratani ya Tumbo (Tumbo)
Yaliyomo juu ya lycopene, quercetin na vitamini C katika majani ya guava hufanya iwe na nguvu katika matibabu ya saratani ya tumbo (au tumbo).
 
23. Kimetaboliki
 Chai ya majani ya mpera inasimamia kimetaboliki kwa sababu ya uwepo wa madini ya shaba.
 
24. Magonjwa ya Moyo
Hupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na viharusi kwa sababu ya anti-uchochezi, nyuzi nyingi na mali za antioxidant ..
 
25. Uzalishaji wa manii
Majani ya mpera yataongeza uzalishaji wa manii na hivyo kuongeza uzazi. Kwa hivyo, inashauriwa sana kwa wanaume wanaopambana na shida za kuzaa.
 
26. Libido (hamu ya tendo la ndoa):
Kijani huacha chai itaongeza libido kwa jinsia zote. Hufanya kazi vizuri wakati asali imeongezwa (kwa wasio na kisukari).
 
27. Chunusi / Chunusi
 Jani la mpera lina vitamini C nyingi, ambayo husaidia kuponya chunusi / chunusi. Inayo antibacterial inayofanya kazi dhidi ya bakteria ambao husababisha chunusi. Vipengele vyake vya kuzuia uchochezi hupunguza uwekundu na kuvimba kwa ngozi.
 
28. Vipunguzi vidogo kama chakavu au abrasion
 Paka juisi ya majani ya mpera iliyokandamizwa ili kuzuia maambukizi.
 
29. Maambukizi ya masikio
 Paka chai ya majani ya mpera baridi
 
30. Homa ya Dengue
Mpera unaweza kufanya kazi dhidi ya Dengue. Wanaongeza thrombocytes na sahani kwenye seramu.
Chemsha majani machache ya mpera (karibu 5 hadi 6 au kijiko kijiko cha unga kutoka kwa majani makavu) kwenye maji kidogo mpaka kiwango ulichonacho kwenye sufuria yako kitapungua kwa nusu. Chukua chai mara tatu kwa siku. Rudia kila siku mpaka uhisi vizuri au unafarijika.
 
31. Kipindupindu
Dondoo la majani ya mpera lina athari kubwa ya antibacterial dhidi ya kipindupindu cha Vibrio.
 
32. Kisukari
 Chai ya majani ya mpera ni nzuri kwa wagonjwa wa kisukari. Yaliyomo juu ya nyuzi hupunguza kasi ya kunyonya sukari kwenye damu. Inazuia ugonjwa wa kisukari wa Aina ya 2 ukue. Katekesi iliyo kwenye majani ya guava hudhibiti kiwango cha sukari ya damu - Ina athari ya hypoglycemic mwilini.
 
33. Kuumwa na meno
 Ili kupunguza maumivu ya jino, tafuna majani ya mpera au weka majani yaliyopita kwenye meno / meno yaliyoathirika.
 
34. Ufizi uliowaka na Vidonda vya Kinywa
Kwa ufizi uliowaka na vidonda kwenye uso wa mdomo, tafuna majani ya mpera na pia chukua chai ya majani ya guava yenye asali safi.
 
35. Nyeusi
Ponda majani kadhaa ya mpera na koroga maji kidogo na kupakwa kwenye ngozi kuondoa weusi kawaida. Tumia hii badala ya kusafisha uso wako wa kawaida ambao wana kemikali za sumu.

 

DOZI
 
Majani machanga hadi 7 au 10 safi (au 5 hadi 6 wakubwa) yanapaswa kuchemshwa na lita 1 ya maji kwenye sufuria iliyofungwa juu ya moto laini
AU
Kijiko 1 cha unga wa majani makavu yaliyochemshwa katika Lita 1 ya Maji vivyo hivyo.
 
Watu wazima wanapaswa kuchukua glasi moja mara tatu kwa siku.
Watoto kutoka miezi sita na zaidi wanapaswa kupewa dozi ndogo kulingana na umri.
 
Mama wajawazito na wanaonyonyesha
- Majani ya mpera ni mazuri kwa wote wakiwemo mama wajawazito na wanaonyonyesha. Lakini kwa akina mama wajawazito, kipimo kinapaswa kupunguzwa kwa nusu, ambayo ni karibu majani 4 hadi 5 madogo na safi yaliyoandaliwa na lita moja ya maji. Ninajua kuwa, kuna watafiti wengi ambao wanasema majani hayafai kabisa wajawazito. Lakini kutokana na uzoefu wa vitendo, ninapendekeza kipimo cha chini kwa wajawazito. Vipimo hivi vya chini vina faida kwao.
 * Kumbuka: Shida hapa ni doze na sio jani ... Kwa mfano, asali ni nzuri na yenye faida kwa wajawazito, lakini viwango vya juu vitasababisha utoaji mimba. Vivyo hivyo huenda kwa mimea yenye nguvu kama majani ya guava na mengine mengi ... Hakuna ushahidi uliothibitishwa kuwa zina hatari kwa watoto kupitia maziwa ya mama lakini mawazo tu. Nilisoma kile wengine wanachapisha pia, halafu kulinganisha na uzoefu wangu wa vitendo wa muda mrefu kabla ya kumaliza ...
 
Madhara
- Inaweza kutoa maumivu ya kichwa wakati inachukuliwa kwa viwango vya juu sana.
- Inaweza kusababisha kutokwa na damu nyingi kwa hedhi kwa wanawake wengine.
  
Kuongeza uzazi

Chemsha tu mpaka inageuka kuwa kahawia na kunywa mara mbili kwa siku wakati wa kipindi

Comments

Popular posts from this blog

Vyakula 6 vinavyoongeza Nguvu za Kiume Haraka

Mwanaume 1 kati ya 3 wana matatizo ya nguvu za kiume – hii ni kulingana na utafiti uliofanyika. Upungufu wa nguvu za kiume unasababishwa na mambo mengi ikiwemo ukosefu wa virutubisho muhimu mwilini. Ni jambo linaloweza kupata ufumbuzi kwa urahisi kama utazingatia kula vizuri na kufanya mazoezi. Ili kuongeza stamina kwenye mapenzi si lazima kutumia madawa makali kama viagra au vilevi vikali. Madawa na pombe hukupa nguvu zinazoisha kwa muda mfupi, lakini hukuletea madhara makubwa yatakayokuandama kwa muda mrefu zaidi. Ili kupata suluhishi la uhakika ni vizuri kuzingatia vyakula vinavyoweza kukuongezea stamina na kujenga mwili wako vizuri na kukupa uwezo wa kufanya mapenzi vizuri zaidi bila kutumia " booster" . Vyakula ni suluhishi maridhawa na asilia kwenye kila kitu maishani mwako. Sababu za kukosa nguvu za kiume  Ili kutatua tatizo ni muhimu kung’oa kabisa mzizi wake. Mwili wako una maarifa ya kujirekebisha pasipo kuhitaji vilevi au mawada, unachotakiwa kuzingatia ni

JINSI YA KUONGEZA HAMU YA TENDO LA NDOA

Tendo la ndoa ni tendo lenye ladha ya pekee kwa mwanadamu, kufika kilele hali hii huwa haichukui dakika ni kitendo kinachojiri ndani ya sekunde 30 haswa kwa mwanaume na kwa mwanamke huzidi kiasi kuna sababu yake ntaelezea baadae. Sasa tendo hili kwa mwanamke ni kama kuonyesha maridhio ya nafsi yake kwa ampendae. Mwanaume humchukia mwanamke kwakuwa hataki tendo la ndoa na mwanamke humlaumu mwanaume kuwa hajui kupenda. Mwanaume humlaumu mwanamke kuwa huongelea tu mapenzi lakini hajui kuyafanya hayo mapenzi anayo yataka. Sababu ya mwanadamu kutaka kufanya tendo la ndoa ni homoni iitwayo " testosterone"  ambapo mwanaume huzalisha  mara 20 zaidi ya mwanamke  anavyozalisha yaani mwanaume akifanya leo akashinda kesho atajiona sawa na mwanamke alie fanya leo na kupumzika siku 20 bila kufanya. Sasa kimaumbile  mwanaume huwa ni mwenye kuhitaji sana tendo hili na mwanamke huitaji baada ya kuona kua anapendwa ndo maana Mungu  alisema "Wanaume wapendeni wake

Namna Ya Kumfikisha Mwanamke Kileleni Ndani Ya Dakika Tano!

  Ili mwanamke kuweza kufika kileleni anahitaji wastani wa dakika 15-20, ndiyo wanawake wanachelewa kidogo kuliko sisi wanaume. Kuna wanaume wengi hawafikishi hizo dakika katika raundi ya kwanza, wengi hufikisha katika raundi ya pili, hivyo kama wewe huwezi kuunganisha basi unajikuta unamkatisha starehe mwanamek na hafiki kabisa. Lakini kuna wanaume wengi ambao mwisho wao ni raundi moja tu na hapo wanajikuta wamechoka na kulala kabisa. Wengi sana unakuta hiyo raundi moja hata hawafiki dakika kumi na wengine ni mbili mpaka tano. Ni ngumu kidogo kumfikisha mwanamke kwa dakika mbili au tano, ndiyo maana wanaume wa namna hii wengi huishia katika msongo wa mawazo, kuwa na hasira, kujifanya Malaya kwa kuwa na wanawake wengi na visirani vingine vingi kwakua wanadhani wanadharauliwa. Ila huna haja ya kupaniki, unaweza kumfikisha mwanamke kwa hizo hizi dakika mbili au tano, ni ufundi wako tu. ( 1) Acha kisirani muandae kisaikolojia kabla ya tendo;   Najua unadhani kwakua na kisirani laba nd

JINSI YA KUONGEZA UZITO AU UNENE BILA KUDHURU MWILI WAKO

Kuna wakati mtu unajiona wazi kuwa uzito wako upo chini na pengine ungehitaji ungeongezeka kidogo uzito na unene wako kwa ujumla. Tuachane na wale wanaotaka kuongeza sehemu za kukalia na mapaja kwanza, nitaleta dawa kwa ajili hiyo siku nyingine. Nazungumzia mtu anayetaka kuongezeka uzito na unene wa mwili kwa ujumla. Hivyo kama shida yako ni namna gani unaweza kuongeza uzito na unene wa mwili wako bila madhara yoyote mabaya basi soma pole pole mpaka mwisho hii makala. Hii makala pia ni msaada kwa wale wanaotaka kuongeza misuli ya miili yao na kuonekana wenye kupendeza zaidi. Endelea kusoma … NINI MAANA YA KUWA NA UZITO PUNGUFU? Kuwa na uzito pungufu ni kuwa na BMI (Body Mass Index) chini ya 18.5. Huu ni uzito ambao mwili hauwezi kuhimili kuwa na afya nzuri. Wakati kuwa na BMI ya zaidi ya 25 ni uzito ulio juu na zaidi ya 30 ni uzito uliozidi zaidi au unaweza kusema ni utipwatipwa. BMI hupatikana kwa kugawa uzito wako na kipeuo cha pili cha urefu katika mita. Mfano m

FAIDA 16 ZA MAJANI YA MPERA

                                    Kati ya mimea yenye faida kubwa katika mwili wa mwanadamu ni tunda la pera ni moja wapo. Majani ya tunda la mpera yakitumiwa vizuri yanaweza kukuletea matokeo ya kushangaza katika nywele hasa kwa watu wenye tatizo la kukatika kwa nywele na mwili kwa ujumla  Majani ya mpera yana kiwango kikubwa cha Vitamin C, Vitamin A, fiber na potassium. Wanawake wengi wanaopenda urembo wa nywele wamekuwa wakihangaika na ‘steaming’ za bei mbaya kisa tu kujaza nywele kichwani na kuzifanya zisikatike, Wasiokuwa na muda wa saluni na wasiokuwa na hela hizi ni habari njema kwao kwamba majani ya mpera ni mazuri kwa kukuza nywele na kuzitibu zile zinazokatika. Jinsi   ya   kuyatengeneza   kama   dawa  Chukua majani yanayotosha kwenye kiganja chako kisha weka kwenye sufuria yenye lita moja ya maji, chemsha kwa muda wa dakika 15 mpaka 20.  Baada ya hapo, yaache yapoe kisha paka kwenye nywele zako kuanzia kwenye mzizi wa nywele mpaka mwisho.  Ukimaliza fanyia

HAYA NDIYO MAAJABU 24 YA ASALI YENYE MDALASINI ULIKUWA HUYAJUWI BADO

Asali ni tiba karibu kwa kila ugonjwa. Matumizi ya asali kama tiba kwa magonjwa mbalimbali ni kitu ambacho kinafahamika kwa karne nyingi zilizopita duniani kote. Vitabu vingi vya zamani vimeandika namna watu walivyotibiwa magonjwa mbalimbali kwa kutumia asali. Inapotokea dawa za asili mbili zinachanganywa pamoja katika uwiano fulani, hutokea kuundwa dawa nyingine nzuri ambayo ni tiba kwa maradhi mengi sana. Moja kati ya muunganiko wa dawa hizo za kushangaza ni pale asali inapochanganywa na mdalasini. Muunganiko huu umekuwa ukitumika kwa karne nyingi kutibu magonjwa mengi mwilini na kuimarisha afya ya mwili kwa ujumla. Watu wengi wanakiri maajabu yaliyomo kwenye hii dawa asili ASALI YENYE MDALASINI. Dawa hii ya asili ni maarufu kwa maelfu ya miaka katika tiba asili za China (Traditional Chinese Medicine - TCM), Ugiriki (Unani Medicine), India (ayurvedic) na Mashariki ya kati (The science of medicines based on natural treatment in the East - Tibb). Kwa mjibu wa wataalamu wa

UNGA WA MAJANI YA MLONGE(MORINGA LEAF POWDER) || TIBA YA MAGONJWA MBALIMBALI

  Huimarisha msukumo wa damu, Hudhibiti glucose kwa wenye sukari, Huondoa mashaka na wasiwasi, Huongeza  kinga na nguvu mwilini, Hutibu  kuhara na kuhara damu,  Huondoa  uvimbe kwenye utumbo mwembamba, na Huondoa  vimbe nyingine mwilini, Huongeza  kasi ya utoaji mkojo, Huondoa  matatizo mbalimbali ya moyo. Hutibu homa na kikohoza Unga wa mlonge hutengenezwa kutokana na majani bora ya mti wa mlonge, tumia kijiko cha chai 2 mara 3, kwa wiki 3. MBEGU ZA MLONGE (MORINGA SEEDS) Huondoa vipele kwenye ngozi Huondoa shinikizo la damu Huondoa saratani ya tumbo Huondoa homa za mara kwa mara Hutibu maralia Hupunguza vitambi , kwa wanawake na wanaume Huondoa mawe kwenye kibofu cha mkojo Huongeza nguvu za kiume na za kike Huongeza uwezo wa kumbukumbu Hupunguza hasira Hupunguza tatizo la mafua Mbegu nazo huchumwa kutoka katika mti bora wa mloge MAFUTA YA KUPAKAA YA MLONGE Hulainisha ngozi Huondoa uchovu Hutumika kwa wanawake na wanaume kujipaka Huondoa mabaka na mibabuko Huondoa ukurut

FAIDA 12 ZA KULA NDIZI MBIVU

Ndizi ni miongoni mwa tunda lenye ladha nzuri na hupendwa na watu wengi katika nchi mbalimbali hapa ulimwenguni ikiwemo Tanzania, ndizi ina aina tatu za kipekee za sukari zinazojulikana kitaalam kama ‘sucrose’, ‘fructose’ na ‘glucose’ na vile vile ina kiasi kingi cha nyuzi yaani 'fiber' ambazo husaidia sana katika usagaji wa chakula tumboni.   Pia tunda hili linaelezwa kuwa na uwezo mkubwa wa kuongeza na kuimarisha nishati ya mwili, ambapo pindi ulapo tunda hili unaweza kupata nishati ya kufanya kazi ya muda wa dakika 90 endapo utakuwa umekula ndizi mbili tu na kwa sifa hiyo tunaweza kusema ndizi huenda likawa tunda muhimu sana pia kwa wanamichezo.

Vyakula Kumi(10) Vinavyoongeza Hamu Ya Tendo La Ndoa

Tatizo la uwezo wa kufanya tendo la ndoa linazidi kukua miongoni wa wanandoa na wapenzi wengi. Takwimu za kitafiti zinaonyesha kuwa karibu ndoa 4 kati ya 10 zenye umri wa miaka 3 na kuendelea zinakabiliana na tatizo hili. Aidha wanaume 6 kati ya 10 wanatajwa kulalamikia upungufu wa nguvu za kiume. Pamoja na matatizo mengine kutajwa kuchangia upungufu wa nguvu za kiume na kushuka kwa msisimko wa tendo miongoni mwa wanandoa, uchunguzi umeonesha kuwa utumiaji holela wa vyakula hasa vyenye mafuta ni moja kati ya sababu zinazochangia kwa kasi tatizo hili. Kwa kuzingatia hilo, watafiti wa masuala ya uhusiano wa kimapenzi wamebaini aina mbalimbali ya vyakula ambavyo vina uwezo wa kumuongezea mtu nguvu ya kufanya tendo la ndoa kama vinavyoorodheshwa Vyakula hivyo ni hivi vifuatavyo: 1. Pilipili Kama tunavyojua wote mara nyingi chakula ambacho kimeungwa pilipili hufanya hata mapigo ya moyo kuwa tofauti na wakati mwingine hata jasho au kamasi hutoka. Ndani ya pilipili kuna kitu kinai

JINSI YA KUONDOA AU KUPUNGUZA MAFUTA TUMBONI KWA WANAWAKE

Wanawake wengi miaka ya karibuni wanakabiliwa na tatizo linalofanana na kitambi kwa upande wa wanaume. Hivyo ingekuwa ni wanaume tungesema ni kitambi ambalo nalo ni tatizo kubwa miongoni mwa wanaume wengi nyakati za sasa. Kinachowasumbuwa wanawake siyo kitambi tunasema ni mlundikano wa mafuta sehemu ya chini ya tumbo na tumbo kwa ujumla kufikia hali kuonekana kama ana tumbo kubwa au kuhisi labda ni ujauzito kumbe ni mafuta tu mengi. Kwa ujumla ni vigumu sana kupunguza tumbo la namna hii, hivyo kwenye post hii pamoja na mengine tutaona pia visababishi vya tatizo lenyewe, dawa za asili zinazoweza kuondoa tatizo hilo na aina ya maisha unayotakiwa kuishi ili ufanikiwe kirahisi zaidi bila kukuachia madhara mengine yoyote. Nini kinasababisha tumbo kwa kina mama: *Vyakula feki (Junk food) *Kutumia vyakula vya wanga kupita kiasi *Kutokunywa maji ya kutosha kila siku *Kula chakula kizito muda mchache kabla ya kwenda kulala *Kukaa masaa mengi kwenye kiti *Kutokujishughulisha na mazo